Panama została założona w 1519 roku przez konkwistadora Pedro Ariasa de Avila.
Panama City jest zróżnicowanym oraz wielokulturowym miastem.
Zamieszkałe jest przez 1,3 mln mieszkańców i podkreślić należy, iż oferuje dużo więcej, niż tylko widok na Kanał. W mieście dominuje kontrast pomiędzy dzielnicą slumsów, a lśniącymi, wysokimi budynkami mieszkalnymi. Panama la Vieja to- ruiny historycznego miasta, sięgającego czasów panowania hiszpańskich kolonizatorów.
Teatr Narodowy Panamy, którego budynek powstał w latach 1905-1907.
Plaza de Francia W przeszłości był to główny plac Panamy.





Najpopularniejszą potrawą jest tutaj kurczak z ryżem i fasolą.
Na Starym Mieście na turystów czekają restauracje oraz fast foody. Turystą po przylocie poleca się udać się na Plaza 5 de Mayo.
Można tam znaleźćmiejsca o nazwie Fonda, czyli jadłodalnie, gdzie można tanio oraz dobrze zjeść.